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うつになる理由


数年前からこの病気にかかる人が多くいますよね。

私の知り合いでも、うつ病で病院にかよっていたり、不幸な結末になった人がいます。

その人たちに共通していたのが、考えすぎなのと、生活が不規則であったことです。


私が今まで本を読んだり、うつ病の人と接して、これが理由じゃないかなと感じたことが2つあります。


1) 想像・・・存在しないものを思考する能力

他の人が考えないような事まで考えてしまって、逆に物事がうまくいかなかったり、先を読み過ぎて動けなかった
り、理想が高くなりすげて、現実の自分とのギャップに悩まされたりするんでしょうかね。

2)生活習慣

食べる、寝る、仕事する、遊ぶ、全てが毎日違うと言う事は体内時計は狂いっぱなしという事ですよね。  

体調も気分も安定しないから精神状態が一定に保てなくなるのかもしれません。



私も以前生活習慣がバラバラの時は体調がめちゃくちゃでしたし、すごく短気で

毎日が楽しくありませんでした。 

食べ物もほとんどコンビニでした。

27日に出所したホリエモンのあのすっきりした表情と体系は刑務所の中の生活習慣にあるんでしょうね。



想像についてですが、想像力がすごく発達していると考えれば、これから何かで成功する可能性とかありそうです
ね。

成功者って過去うつ病だった人が多いですよね。



素人の意見なんですがうつ病は薬以外でも治せるような気がします。

私のダイナミックストレッチとか(笑)





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矢部浩之の魅力

おはようございます。

ナイナイ 矢部弘之の魅力

ナイナイの矢部弘之さんが元TBSアナウンサーの青木裕子さんと結婚しましたね★

いつも批判的なネットですが、今回は祝福の声がたくさんある様に思います。

それは矢部浩之の魅力にあるんではないかと思います。





「魅力なんてあったかと?」と聞こえてきそうですが

彼は出しゃばらす、出るとこは出る、いつもトーンが一定で安定していて、

安心して見ていられるところじゃないかと思います。

矢部っちがいたら、何か起こってもうまく切り抜けてくれるだろ みたいなところがあると感じませんか?

お金もたくさん稼いでいます。

かっこいいですよね!

次回のめちゃイケが楽しみです★









私は脅迫されていました

私は今日と言う今日まで脅迫され続けました。

一日2時間はそれで悩みました。

低温やけどした時よりも悩んでいました。

それは・・・ブログやSNSで「良い文章を書かねばならないという」

自分への脅迫観念の事です。

これで悩んだことがある人も多少なりともいると思います。

でも私は吹っ切れました。

ある結果に行きついたのです。

良い文章を書くかどうかより、とりあえずは書くクセをつけてみようと思いました。

起承転結にも全くこだわらないと決めました。

文章は相手に言いたいことを伝えるためのツールなんだから、長く書けなくてもいいし

、物語風に書けなくてもいいし、まずは結論と理由だけをしっかり書けば何とか

伝わるだろう!

にたどり着きました。



さくら満開もう少し

おはようございます。

春って本当にいいですね!

年中これでいいのに。

私のブログはツイッター以下

なんとか本日、なんとか起きれました★

人生で一番大切なものは間違いなく健康(体力)だと思います。

間違いありません。




アップし忘れた動画を・・・

こんなんじゃだめだな~

アップをサボったらだらだらいっちゃいました。

でもまだやめません。

やり続けることをメインとしているのでまだまだやりま~す★






さまよう40歳の知り合い

今日はお昼に知り合いとご飯を食べてきました。

今月で会社をクビになるそうです。

また就職先をさがすらしいですが・・・正直無理でしょう。

派遣でいいからこれから自分のスキルを身につける為に勉強したらということは言ってみたんですが

正社員と豪語していました。

私のホンネは「いや無理だろ」



絶好調すぎる

人生辛い時でもつねに絶好調と言っていると周りにいいオーラの人たちが集まってくるそうです。


私の資産ランキング

おはようございます。

みなさんの資産はなんですか?

家とか車とか不動産とかいろいろ答える方がおられますね★

私は「健康」です。

健康さえあればなんでもできるし幸せにもなれると思うからです。

ざっくりと話してもう出なきゃ(@_@;)

タイトルさえ思いつかない

おはようございます★

毎日文を書いている人を尊敬します。

私は思いつかない・・・

寝坊(T_T)

おはようございます★

5時起き今だなれません(@_@;)

やっと一カ月

おはようございます。

朝五時起きをしてやっと一カ月がたちました。

何か変わったことはと、考えると明らかに時間に対する感覚が変わりました。


それは昨日、寝不足でお昼に起きたのですが、時間が凄くもったいなく感じたことです。

知らない間に時間がもったいないという感情が芽生えてきたみたいです。

だから行動のスピードが尋常じゃないくらい速くなりました。

外資系保険外交員の給与は半端じゃない

おはようございます。 

本日も動画をアップします。

今日でやっと一カ月たが経ちました。

長いですね。 ほんとに長い・・・

これからも継続していきます。

継続はこれはいつか私の人生においていつか役に立つ時が来ると信じています。

伝説の保険営業マンの格言★

おはようございます!

営業の世界でもっとも難しいと言われる保険の営業ですさまじい成果と

格言を残した人物の本を音読しました!

東京でコーチングを受ける

おはようございます!

東京から帰ってきてめちゃくや疲れが・・・

でもすごくいい刺激になりました。

やっぱ飛行機がいいですね・・・(^_^;)

バスは眠れない(T_T)


東京行ってて忘れてた~~

七★さんのコーチングを受ける為に東京に向かっている

時のバスの中の映像です。

この東京は私にとってすごく大きな事を築かせてもらえてので

すごく価値のある出会いになりました!!

明日の朝で感想話します!

おやすみなさい


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